2009年03月19日

疑問・・・

海斗の独り言


プレッサーさんから尻上げの記録は

伸びてるのに、公式記録は伸びてない

のはなぜか?

尻上げで190kgなら公式で170kgが

挙がっても不思議ではないと思う

と言うコメントを頂きました

確かにオレもそうだと思います

自分が考えている理由は

つづく・・・
ラベル:ベンチプレス
posted by カイト at 10:13| 東京 ☀| Comment(3) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年03月18日

誤字

海斗の独り言

午前中のブログで誤字は


幾つあったでしょうか?
ラベル:雑談
posted by カイト at 13:17| 東京 ☀| Comment(4) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

連続

昨日のトレーニング

体重:76.8kg

増えてきたよ!!

でももう少し増やす!

77kg台まで



昨日も最初から尻上げベンチ

前回は190kgでラック寸前で

補助が入ってしまったから

昨日は補助なしで地力でやってみた


尻上げベンチ

70kg×10

90kg×10

110kg×5

130kg×5

160kg×3←なぜかプレートを付け間違えた??

170kg×1

180kg×1

190kg×1

200kg×1←少し浮いた程度

160kg×8

ダンベルプレス

25kg×34


190kgを地力で押せた


以外に軽く挙がったので


調子こいて200kgをやってみたが


3cm程度浮いて沈没!!


こんなのをノーギアで挙げる人が


いるなんて信じられない!


75kgで200kg挙げたら


日本一に間違いなくなれるだろうな〜


確か児玉選手は挙げてたと思うけど


まぁ〜インチキにしても190kgまで


挙がったんだし良しとしておこう〜

フルスクワット

70kg×6

90kg×6

110kg×3

130kg×1

100kg×6

70kg×6

ハーフスクワット

150kg×5


おい!オレの脚!!


こんなに弱くてどうすんだよ!


せめて、ベンチくらいは挙げようよ!


ベンチより弱い脚って珍しくないか??




















ラベル:ベンチプレス
posted by カイト at 07:50| 東京 ☀| Comment(8) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年03月17日

さくら

海斗の独り言


今朝は朝から雨・・・


この季節に雨・・・


温暖化なんだな〜


桜も今月末には咲きそうだし



暖かくなるのは



大歓迎だが



なんか調子狂うな〜






ラベル:雑談
posted by カイト at 07:52| 東京 ☀| Comment(5) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年03月16日

CB750FB その3

海斗の独り言


かくして、オレの手に渡った


ボルドール2はその形を変えて


いくことになる



ほとんど写真も残っていないのだが


この写真はカウルを外した仕様


カウルなしボルドール


この時はまだマフラーはノーマルのまま


このメッキの純正マフラーも気に入ってたんだけど



結局は友達のCB750FCインテグラに


付いていた「モリワキ」のショート管に


変更となる




つや消し黒のステップ直ぐ後ろで


チョン切ったような短いマフラーだったな〜


これがまた、いい音すんのよ!!



こうして


仮面ライダー海斗

はサイクロン号を完成させていくのだった



つづく・・・




ラベル:バイク
posted by カイト at 07:41| 東京 ☀| Comment(5) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年03月15日

そう言えば

海斗の独り言


昨日の豚キムチ鍋と刺身を食べ


ビールを呑んで


体重:76.2kg ⇒ 78.2kg


2`増量!!


そして


今日はシャブシャブ食って


78.5kg!!


動かないで食ってばっかり・・・



明日は何キロになるか楽しみ〜


ラベル:雑談
posted by カイト at 23:30| 東京 ☀| Comment(1) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

寝不足・・・

海斗の独り言


昨日は帰って来て11:30


過ぎてました〜


それから、風呂入って寝たのが


25:00ごろだった


今回は前回ゴールドジムに行った3人で


家飲みしたんだけど



やっぱり「一芸に秀でた」人達は凄い!


何が凄いかって


物事に対する


入れ込みようだ!



1人は空手の全国5位


1人は大学時代にボクシング全国2位



これくらいになると東北レベルでは


当然、優勝!



オレなんか足元にも及ばない!


昔からヤンチャで有名だったのだが


強くなることにかけては


誰よりも真剣で


トレーニングから栄養まで


知識が幅広いのだ



この二人に共通しているのは


素直


と言うこと


人から教えてもらったことうを


忠実に実行する


合わなければ自分なりにアレンジする



やっぱり人間素直が大事!


これから二人は


何を目指すかは


分からないが


身体を二周りくらい


大きくするらしい・・・


今でも充分デカいと思うのだが



トレーニングでは階級も関係ないし


デカい二人と、同じような重さを


扱うことはオレにとって刺激になるから


これからも


末永くお願いしたいもんだ




しかし、格闘家の武勇伝は凄まじいもんがあるね


ここでは紹介出来ないようなことが


いっぱい話しに出てきた





本当にドラマチックな人生だ〜




当時、出会っていたら


間違いなく


オレはいじめられていただろう!!


ってかボコボコされていたんだろうな〜




今こうやってジムで出合って


家に呼んで一緒に酒を飲めることを


感謝したい


きっと二人はオレの何かを


認めてくれたから


飲みに誘ってくれたのだろうから



素直に喜びたい!



押忍!!















































ラベル:雑談
posted by カイト at 17:18| 東京 ☀| Comment(3) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年03月14日

これから

海斗の独り言


友達の家のご飯を


食べに行ってきます


子供連れだから


長い時間は無理だろ〜


娘のカラータイマーは


3時間が限界か!




そろそろ準備でも始めるか〜







ラベル:雑談
posted by カイト at 17:54| 東京 ☔| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

朝は調子出ないな〜

今日のトレーニング

体重:76.2kg


ベンチプレス

70kg×10

90kg×10

110kg×5

130kg×2(2秒止め)

140kg×1(2秒止め)

150kg×1(2秒止め)

155kg×1(2秒止め)尻が微妙


どうしても潰れたくない!


胸から離れる瞬間、尻が浮くような気がする


足上げベンチ


135kg×3(最後の1回は2秒止め)

130kg×3(最後の1回は2秒止め)

125kg×5(最後の1回は2秒止め)

120kg×6(最後の1回は2秒止め)

ショルダープレス

40kg×10

50kg×10

60kg×10

ダンベルショルダープレス

20kg×10

22.5kg×10




こんなトレーニングで本当に強くなるのか??


もっと効率のいい


方法があるんじゃないのか?


最近、そんなことばっかり


考えてる・・・



幸せだ〜

























ラベル:ベンチプレス
posted by カイト at 13:56| 東京 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年03月13日

筋肉痛・・・

昨日のトレーニング

体重:76.2Kg


ベンチプレス

70kg×10

90kg×10

110kg×5

130kg×3(2秒止め)

140kg×1(2秒止め)

150kg×1(2秒止め)

155kg×1(2秒止め)尻が微妙

155kg×1(2秒止め)今度はいいようだ

公式ホーム止めなしベンチ

130kg×4×4(1セットごとの最後の1回は止め3秒)

125kg×5×5(1セットごとの最後の1回は止め3秒)

120kg×6×6(1セットごとの最後の1回は止め3秒)

ダンベルインクラインベンチ

25kg×15×15×15


次の試合には160kgまで仕上よう!!



って2年前から言ってるような


気がする〜



真剣にやってないのかもしれないな〜


最近は試合に出たいって若い人達が出てきたから


教えてることが多い


ほとんどしゃべってるな〜


でも、教えていると


自分の間違いや曖昧な部分が見えてくるから


けっしてムダではないんだよ
















ラベル:ベンチプレス
posted by カイト at 15:54| 東京 ☀| Comment(3) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年03月12日

CB750FB

海斗の独り言

ホンダ CB750FB ボルドール2

1981年製

最高出力:70ps/9000rpm

最大トルク:6.0kg-m/7500rpm

乾燥重量:227kg



翌年にはFCタイプになるので


1年間しか生産されていない


ノーマルだったころの画像はこれ↓

CB750FB

本来はカウルがない方が人気があって


みんな外して乗ってたかもしれない


このバイクとの出会いは


まだ限定解除する前に


街中のガソリンスタンドの前を


通りかかった時


たまたま、スタンドに止めてあり


「デカいバイクだな〜」


とか思って


見るために立ち寄ってみた


持ち主がスタンドの兄ちゃんで


何の気なしに


「売ってよ!」


って言ったら


「壊れてるから

   動かないですよ!」


「それでもいいよ!」


「んじゃ〜4万円で」


「よし!買った!」


ってことでその場で


取引成立!となったのだ


それから、当時は寮に住んでいたので


早速持ち帰って悪いところを


調べてみた


ローターとステーターが


接触していてショートしていることが


判明して


それからと言うもの


毎日仕事を定時で帰って


バイクをばらして


何とか直した


たまたま、その時は


機械設計の仕事をしていたので


少し知識もあったし


道具もそろっていたのだ


イグニッションを捻って


エンジンがかかった時の


感動ったら!


今でも鮮明に覚えてるね〜



この日からオレのCBライフが始まったのだった・・・





つづく・・・










ラベル:バイク
posted by カイト at 08:06| 東京 ☀| Comment(3) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年03月11日

腰が痛い!

昨日のトレーニング

体重:76.3Kg


昨日は尻挙げMAXをやってみた

もうかれこれ4ヶ月近く尻挙げMAXを

やってなかった


尻挙げベンチ

70Kg×10

90kg×10

110kg×5

130kg×5

140kg×3

150kg×3

160kg×2

170kg×1

180kg×1

190kg×1

やっと190kgまで挙がった


少しバランスが崩れて補助の人がシャフトに触ったが

持ってはいないようだ


ん〜でもインチキ臭いな〜


尻挙げ自体がインチキって言われそうだけど・・・


昨年の10月にやった時は補助の人に右側だけ挙げられて


左鎖骨亀裂骨折したんだっけな〜


次は200kgめざしてがんばろう!



公式ホームでの記録更新の


メニューも考えないと


一緒にトレーニングをしている


庄○さんと三○が外人ビルダー並の


ハードトレーニングを先週から


やりだした


ベンチは20kgシャフトが挙がらないくらいまで


20セットはやってる


バーベルのメインセット直後にダンベルで追い込む

これで1セットでインターバル2分


かなりきつい!



これくらいやらないと


強くはならないんだろうな〜


ちなみに2人はMAX170kgオーバーです


こんなの見せられたら


オレのトレーニングは


まだまだ

  甘いような

     気がする〜


  あると思います

























ラベル:ベンチプレス
posted by カイト at 08:09| 東京 ☀| Comment(3) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年03月10日

サイクロン号(バイク)

海斗の独り言

春ですな〜


雪が消えると


バイクも乗りたくなる


最近は手元にバイクがないので


乗ってないのだが・・・



仮面ライダーがバイクに乗ってないって



どう言うことだ!!


って怒られそうだけど




バイクはあんまり台数乗ってないんだけど


一番思い出にあるのは


↓これ

バイク


ホンダCB750FB


フルカウルの珍しいCB750なのだ


テント積んでツーリングに行ったけな〜


速いバイクではなかったが


「バリバリ伝説」等、主人公の乗るバイクとして


マンガにも出ていた未だに人気のあるバイクだ




昔は「大型バイク免許」なんてなくてね


限定解除ってのがあった


免許センターに直接行って取るんだけど


これがまた難しい!


友達は一発で合格


オレだけ一人になってしまって


3回目でやっと合格したんだよな〜




もう少し年取ったら


また、バイクでも買って


子供とキャンプにでも行こう〜



バイクは車にはない魅力がいっぱいあるからな〜
ラベル:バイク
posted by カイト at 08:24| 東京 🌁| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年03月09日

朝はちょっと・・・

昨日のトレーニング


体重:76.8kg

昨日の食い過ぎた分が残ってる感じだ

もうちょっと増やしてみよう!

ベンチプレス


70kg×10

90kg×10

110kg×5

130kg×3(2秒止め)

140kg×1(2秒止め)

150kg×1×1(2秒止め)

尻が微妙に浮く感じがする


なんか、朝のトレーニングは身体のキレがない


テンションがあがらない


眠い・・・



ギャラリーでもいればまた違うのだが・・・


とにかく気合が入らない


足上げベンチ


130kg×4×4


125kg×6×6×6


ディップス


自重×20

自重+25kg×15

自重+50kg×15

自重+25kg×15


久しぶりにやったが


鎖骨が痛て〜


一息いれてると


30代半ばくらいのお兄ちゃんに


声をかけられた



お兄ちゃん「がんばってますね〜」



海斗「そうでもないですよ

     いつもこんな感じですから」


海斗「サッカーやってるんですか?」


お兄ちゃん「モンテディオ山形の

         コーチをしてます」


神奈川から来たらしい



ここはホームだからな〜


コーチもトレーニングするんだね〜


がんばって日本の頂点まで


行って欲しいもんです


















ラベル:ベンチプレス
posted by カイト at 07:49| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年03月08日

冬眠からの目覚め

海斗の独り言


今日は天気もいいし


久しぶりに


サクロン号

を冬眠から起こしてみた


3ヶ月もエンジンをかけてないから


不安だったが・・・


さすが!一発でエンジンに


火が入った


ガレージのサイクロン号



甥っ子が遊びに来てたので


「おいっ!海斗

   乗るか?」


偶然にもこいつも海斗なのだ!



「行く!行く!」


ってことで


ちょっこし走りに行くことに・・・



「この車、速いの?」


この言葉で


オレもソウルにも


火が入ってしまった!!


家を出てスタンドで


フロント2.6kリヤ3.1k


エアーをタイヤにぶち込む



準備完了!


サイクロン行きま〜す!!


3つ目の交差点を曲がったところで


フル加速!


シフトチェンジをする度に


スピードメーターの針が跳ね上がる!


そうなんです!


このエンジンは4000rpm以上で本領発揮するのだ


キターッ!!


2・・km/hを超えるころに


前の車が猛烈な勢いで迫ってくる!!


いっきに60km/hまで減速!


さすがブレンボ!


さすがサイクロン号


キッチリ止まります!




ふっ我に帰った



隣を見る・・・


甥っ子の口から・・・


ゲゲゲの鬼太郎で見たような


魂が出ていた!!!



路側帯に車を止めて



肩を3回程揺さぶってみた



・・・・


寝てる?



死んでる?



失神してる!!!!!



帰ってから嫁さんに



こっ酷く怒られたのは



言うまでもない・・・




ポルシェ最高!!













ラベル:ポルシェ
posted by カイト at 17:30| 東京 ☁| Comment(4) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年03月07日

メルセデス300SL

海斗の独り言


寿司食いまくりましたよ〜


この不景気に・・・


もう初節句だから


嫁さんがはりきっちゃって・・・


この寿司代稼ぐのに


オレはどんだけ


仕事せにゃーならんのか!っての!


あ〜専業主婦になりて〜


あんた〜海斗と言うなの


打ち出の小槌を手に入れたようなもんだよ!


羨ましい〜


しかし、みんな遠慮なしに食うね〜




などとセコイこと考えながら


食わな〜損!!


ぐらいに食ったった!!



あ〜もう食えねえ〜




寿司屋のおやじと車のはなしになったら



話が止まらない!


ついにおやじのお宝車見せてもらった


↓これ!


ロールスロイス・ファントム


ロールス・ロイス・ファントム(オープン)


ロールスは見たことはあるが



こんな古いの見たことない!


まだ、機械プレスがなかったころの


モデルなようで、職人が手作業で


板金したらしい


お値段は・・・


数億円

はするだろう〜


フライングレディー

↑これはオーナメントの


フライングレディー


今日も華麗に飛んでます!


これ1個で数十万円・・・



その他にも


メルセデスの300SL(W198)


1954年製を持っていたらしい


どんな車かって


オレの本棚から資料を探しましたよ


↓これが300SL

メルセデス300SL

マニアは知ってると思うが


内装は赤の皮張り


ドアはガルウイング



50年以上前の車だが


当時で最高速230km/h


レア過ぎて値段の付けようがありません!!


不景気になる前に


アメリカの金持ちに売ってしまったらしいが


世界最高のコンディションと賞賛されたらいい・・・


因みに、故石原裕次郎氏も所有してました



こんな身近にあるんですな〜




































ラベル:
posted by カイト at 22:41| 東京 ☀| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

初節句

海斗の独り言


今日は嫁さんの両親と


オレの両親とで


娘の


初節句のお祝いだ



今からみんなで寿司食いに行く



皆で集まって飯食うなんて



めったにないことだから



楽しんできますよ



ラベル:雑談
posted by カイト at 12:39| 東京 ☁| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

頼もしい!

海斗の独り言

最近、なんだか


オレの周りいい感じなんだよな〜



何がって?


まぁ〜ベンチプレス環境なんですけどね


今までベンチに見向きもしなかった



と言うか試合


興味を示さなかった人が

「大会のルールって


どうなんですか?




とか



「記録伸ばすには


どうするんですか?




とか聞いて来る人が増えた


外人さんも興味があるようで



「Nanimo kyougi ni

deteruno?]


なんて聞いて来る


嬉しいです!


自分の練習時間が


なくなるのは


確かなのだが・・・



周りで記録が伸びるのは


物凄く嬉しい

















   








ラベル:雑談
posted by カイト at 11:04| 東京 ☁| Comment(1) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年03月06日

適当

今日のトレーニング

体重:75.9kg

もう少し増やそう!


ベンチプレス

70kg×10

90kg×10

110kg×5

130kg×2(2秒止め)

140kg×1(2秒止め)

150kg×1(2秒止め)

152.5kg×1(2秒止め)

体重が増えたせいか記録が伸びてる


ナローベンチ


142.5kg×1(2秒止め)

左手首が痛くなってきた!!

122.5kg×5×5×5


インクラインベンチ


70kg×10

90kg×10

100kg×8×8


今日はこんな感じかな


左手首が心配だな〜


明日まで治ればいいのだが・・・



















ラベル:ベンチプレス
posted by カイト at 22:33| 東京 ☁| Comment(6) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

水曜日

水曜日のトレーニング


体重:75.8kg


ベンチプレス

70kg×10

90kg×10

110kg×5

130kg×2(2秒止め)

140kg×1(2秒止め)

150kg×3(尻上げ)

160kg×3(尻上げ)

162.5kg×5×5×4(尻上げ)


かなりきつくなってきた!

水曜日は時間がなかったのでこれでおしまい


3月1日のジャパンオープンの


75kgは一般優勝が170kg


だったかな〜


やっぱり、最低170kgは挙げないと


話にならんだろうな〜


仮に160kgとかで運良く優勝しても


「今年はレベル低いな〜

   あいつラッキーだったよな〜」


なんて、言うヤツはいないとしても


自分自身納得いかんだろうしな〜


でも、それでも


日本一


にはなってみたいな〜





ラベル:ベンチプレス
posted by カイト at 07:46| 東京 ☁| Comment(4) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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