2008年04月03日

バッティングセンター

今日の動画

バッティングセンターですか〜


オレはまったく当りません!


お金払って素振りやるようなもんです!





posted by カイト at 08:02| 東京 ☀| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
質問です。
私、尻上げベンチが出来ません。
やったとしても、逆に重量が上がりません。
コツをご教示願います。
やはり、高重量を扱わないと頭打ちになりますよね。たまに「ヌキ」で高重量を扱いますが、プレスコール後のプッシュには全然関係ないんですよね・・・・。

追伸
お嬢さんお元気にしてますか。
Posted by プレッサー at 2008年04月03日 11:23
>プレッサー様
確かにボトムからのプッシュには有効な練習とは言えないです。

ただ、尻浮きでもMAXが伸びると公式MAXも記録が伸びますよ。

写真で解説してみますね。

ラックアウトしてクオーターストロークでの練習を重さ慣れの為にやってたことがありますが、尻浮きMAX+60Kgは挙がるようです。
周りの人達にもやってもらったのですが、皆さん尻浮きMAX+60Kg挙がっていました。

プレッサーさんも尻浮きをやることで、通常とは違う刺激が大胸筋に加わり記録更新するかもしれないので、まじめに解説します。

ブログを読んでくれている人達はプレッサーさんをはじめ、全日本級の人達なので恥ずかしいのですが、自分なりに試行錯誤してきた方法なので、何かヒントになれば幸いです。
Posted by 尻好き海斗 at 2008年04月03日 15:21
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