2013年09月22日

力なし・・・

昨日のトレーニング
体重:70.4kg
ベンチプレス
20kg×20
40kg×10
60kg×10
80kg×10
100kg×5
110kg×3
120kg×2
110kg×3×3×3
肩が痛くてこんなもんで限界です
これ以上やったらまた壊れそう
ってか既に壊れてる・・・
いつ治るんだか・・・
posted by カイト at 11:01| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | トレーニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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