2013年01月24日

グルタミン

海斗の独り言
最近、風邪をひかなくなった
その要因は何か??
@仕事中はマスクを着用している
Aうがい、手洗いをしている
B長風呂してのぼせるくらい温まる
Cエロいこと考えて免疫力を上げる
Dクヨクヨ考えない
Eトレーニングの頻度が週一回

一番の理由はグルタミンにあると思う
これを寝る前にたった5g飲んでいる
以前の生活との違いはそれだけのような気がする

気のせいなのかもしれないが
プラシーボ効果もあるだろうから
継続することにしよう
posted by カイト at 07:41| 東京 ☔| Comment(2) | TrackBack(0) | トレーニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
久しぶりにコメントします。
プラシーボ効果も言われますが、体のメンテにも海藤さんレベルならグルタミンは必要です。
児玉選手は一日150グラムのBCAAを摂るみたいですよ。
高いレベルほどサプリは重要です!
Posted by エスヒロ☆ at 2013年01月25日 05:23
>エスヒロ☆様
お久しぶりです。
BCAAを150gですか!凄い量ですね!オレはトレーニング前に5g程度しか摂っていません。理由は値段が高いから・・・
これじゃ強くはならないか・・・
Posted by グルタミン海斗 at 2013年01月25日 07:30
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