2012年11月16日

寒いせいか・・・

昨日のトレーニング
体重:74.1kg
ベンチプレス
70kg×10
90kg×10
110kg×5
尻上げベンチ
130kg×5
140kg×5
150kg×5
160kg×1
170kg×1
180kg×1
ベンチドロップセット
120kg、110kg、100kg
90kg、70kg
3セット

寒くなったせいか
人が少なくなった
21時の終了間際には3人しかいない
寒くなると動くのも億劫になるからね

今週は1回しかトレーニングが出来ていない
そして今日は飲み会・・・
なかなか思うように時間が取れない
土曜日は嫁さんの好きなワンピースのイベント
日曜日はキックボクシングの試合
ハードだわ〜
posted by カイト at 07:35| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | トレーニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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