2012年11月03日

ムリだわ〜

今日のトレーニング
体重:75.5kg
ベンチプレス
70kg×10
90kg×10
110kg×5
130×5(尻上げ)
140×5(尻上げ)
150×5(尻上げ)
160×1(尻上げ)
170×1(尻上げ)
180×1(尻上げ)
200×0(尻上げ)

ドロップナロー
110kg・100kg・90kg・70kg
2セット

さすがに尻上げても200kgはムリだな
ちょっと挙がるだけ

でも挙がりそうだけど
尻浮いてたら自慢にはならないな
でも何でもいいから挙げてみたい!
posted by カイト at 13:27| 東京 ☁| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
こんばんは!

相変わらずもの凄い重量でベンチされてますね!
凄すぎです。。

ベンチの段位認定のサイトを見つけましたので貼っておきますね↓
http://www.geocities.jp/higaoh/rank_danihantei.htm

結構楽しいです(笑)
既にご存知でしたら悪しからずm(_ _)m
Posted by 真竜 at 2012年11月06日 20:15
>真竜様
尻浮き全開のインチキベンチですからね!
まじめにやるのに疲れた時は尻浮きやって遊んでます。
ベンチの段位認定のサイトありがとうございます。やってみたら3段にしかならなかったです。まだまだですね〜
Posted by インチキ海斗 at 2012年11月07日 07:14
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