2012年03月16日

ちょっと遅くなったが

一昨日のトレーニング

ベンチプレス

70kg×10

90kg×10

110kg×5

130kg×2(止めあり)

140kg×1(止めあり)

150kg×1(止めあり)


ベンチプレス止めなし

122.5kg×8×8×8


仕事の合間にトレーニング


精神的に疲れていて


どうも調子が出ない・・・



どんなサプリよりも


気分的なノリが大事なようだ


とは言っても


当分は忙しいんだろうな



ラベル:トレーニング
posted by カイト at 07:34| 東京 ☀| Comment(2) | TrackBack(0) | トレーニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
お疲れ様です。相変わらずご多忙のご様子本当に大変ですね…カラダ大丈夫ですか?ご自愛ください。

先生色々言葉感謝です。反省します。

自分もいっぱいいっぱいで…今週母が本当にカラダもかなり大変だったのに…自分迄 辛く当たってしまいました… 実は母ガラスの様に本当に気が弱く優しいピュアな人なのに…

妹と祖母から言われました。弱った人にはもっともっと優しくしなきゃ…と

でも大変なのに…出さないし自分から言われも言われ放題です。家事全部仕事もも休まずきっちりこなして… 笑顔で… 人の事ばかり気にかけて…

今日もお彼岸の用意して…大会に…

出ればいいって思います!あんなにいつもして貰ってるのにありがとうって自分も父親も言わない 家は昭和です。…祖父母さえいつも言うけど…

先生…いつもありがとうございます。反省します。頑張ってほしい勝って貰いたいす。
Posted by 卓球青年 at 2012年03月17日 20:47
> 卓球青年様
何かに挑戦するっていいことですよ!
出来れば勝って欲しいです。
Posted by 試合海斗 at 2012年03月19日 07:12
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