2011年09月30日

体重が・・・

海斗の独り言

昨日の朝の体重が76.2kg


喉の検査があるので11:00以降は


水も食べ物も摂れなかった


半休で家に帰ったのが13:00


その時点で体重を計ると75.0kg


診察が終わって家に帰って体重を計ると


74.8kg


こうやって見てみると


何も食べないでいると


オレの場合は


1時間当たり100gずつ


体重が減っていく



毎日6時間弱寝てるけど


寝る前と起きてからの体重差は


0.6〜0.7kg


大体、いつも同じだけ減っている


っと考えると


試合前日の夜は74.7kgくらいにして


当日の朝74kgにしておいて


検量まで1時間に100mlの水分を


摂っておけばピッタリ74kgになるわけだ


そんなうまくいくかな・・・


ラベル:トレーニング
posted by カイト at 07:47| 東京 ☀| Comment(4) | TrackBack(0) | トレーニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
先生だからこそ…大丈夫です!大丈夫!って自分は思います!


今までも…どうな事があっても ドラマを作り上げて来た先生…


母が言っておりました

地道にひたむきに
一見単純に見える事でも…いつも完成された自分を思い描いて自分を信じてとことんヤリタイ

結果はね…必ず神様が助けてくれるよ〜


隣に○○いるって緊張感をいつも持ってやれ!…先生に言われた言葉を身に染みせて…自分で考えてトレーニングしています。 奇抜なかなりキツイ練習… でも… 食べて一晩寝ると元気で仕事してます。

これでいい〜って納得出来ないから… ずーっと続いてるんでしょうか?

それだけ好きな事があるって いいなぁと思います!


が…先生みたいに客観的に自分を見つめられたら…最高だと思うんですけど… 女って難しいんでしょうか?

あ〜自分も卓球したい! 血を吐きながら練習してた自分が懐かしいです! 何だかんだ言ってる自分…おんなじ血が流れてるんですね…(笑)
Posted by 卓球青年 at 2011年09月30日 18:39
>卓球青年様
好きなことだから一生懸命になれるんですよ。今の時代、何も夢中になれない人が多い中でやりたいことがあるって幸せです。仕事であれ趣味であれ夢中になれたらそれが自分の使命と思ってやればいい方向に結果はでるもんです。「使命」命を使うってことです。
好きな事がみつかったら命がけでやればいいんです。それが幸せなことです。

って卓球青年のお母さんも思ってると思います。
Posted by 好きなこと海斗 at 2011年10月01日 16:43
海斗さん
おはよーございます

データーは大切です
きっと役立つと思いますよ

私も朝晩と体重を計っていますので
今度のジャパンオープンでは
ギリギリで検量をクリアする計画です

がんばりましょう^^v
Posted by とかお at 2011年10月02日 07:36
>とかお様
今朝も74.8kgでした。あと2週間でじっくりと74kg以下まで落とします。
来年ジャパンオープンで会いましょう!!
Posted by 体重海斗 at 2011年10月02日 16:01
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