ケガは悪いことばかりではない
左肩を負傷したことで
解ったこともあった
フラットベンチはダメでもデクラインベンチ
は意外に挙がることが解ったのだった
フラットベンチは60kgでも痛い左肩が
デクラインでは100kgまで痛みがなく
しかも!楽に挙がる!
「もしかしたら、デクラインでなら
フラットの記録以上挙がるんじゃないのか?」
そんなことが頭に浮かんだ
その日からフラットベンチをやらずに
デクラインベンチをやるようになった
つづく・・・
ラベル:仮面ライダー海斗物語
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自分の場合、やはりフラットより力が出る感触⇒自信というプロセスで趣味的にやるようになりました。
しかし、僅か半年でデクラインを120⇒150まで持って行きましたが、それからは調子悪いです。
競技は違ってますが…トップにかかって行く方々は…
怪我と隣合わせですね〜…
軽すぎず重すぎない筋力
誰にも出来なかったカラダ作りの成功…
アップ時間が入念だと本当に調子が上がります!判ってるけど…ままならない痛切な実感!
練習…練習…練習…ポジティブの気持上げながら…練習有るのみなんですね〜…
怪我してみて判る恋しさと言ったら底なしの様に深い〜…アタシももうしたくないです…
海斗さんの様に第三者的に我が身を冷静に見つめて〜
…出来たカタチを脳裏にイメージ確認少しづつ近づいて理想像に仕上げるトレーニング アタシも皆さん見習って頑張ってゆきたいです!
未だ…未だ…これから
120Kgをベタ寝で24回って
スゲーですね!!
オレはムリです!!
でも、出来るように頑張ってみます!!