2012年11月29日

本日終了!

今日のトレーニング
体重:74.9kg
ベンチプレス
70kg×10
90kg×10
110kg×5
130kg×2(止めあり)
140kg×1 2set
足上げナロードロップ
120kg⇒110kg⇒90kg⇒70kg
2set
ワンハンドローイング
40kg×10
50kg×10
60kg×10 2set

今日でジョ○フィッ○は終了
ただチケットをもらったお礼に
2週にわたって
4回トレーニングについて
理論的に(たいした理論もないけど)
教えてみた
ベンチプレスのホーム、グリップ
足の使い方、肘の軌道
肩甲骨の寄せ方、意識
それだけで1人は記録が5kg伸びた
もう一人は7.5kg伸びた
元々持っている潜在能力を
開放しただけ
たった4回教えただけで・・・

オレですか?
全然伸びてません・・・

でも、人に教えるってことは
知識の再確認が出来るし
記録を伸ばせればやった人も
喜んでくれるし
いいこと尽くめですよ

彼等はこれからまだまだ伸びるだろう
楽しみだな〜
posted by カイト at 22:19| 東京 ☀| Comment(6) | TrackBack(0) | トレーニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

よそのジムで

一昨日のトレーニング
体重:75.1Kg
ベンチプレス
70kg×10
90kg×10
110kg×5
130kg×2(止めあり)
140kg×1(止めあり)
150kg×3(尻あげ)
112.5kg×5 5セット(止めあり)
シュラッグ
160kg×10
200kg×10
240kg×10
260kg×7
280kg×5
300kg×3
310kg×3

ただチケットもらったので
よそのジムでやってみた
左肩の調子が悪く
ベンチでラックアウトする時に
痛みが走るので軽めに

来週からはいつものジムに行こう!
posted by カイト at 07:49| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | トレーニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年11月28日

他のジム

海斗の独り言
ただチケットをもらったので
会社の近所に出来たジムに行ってみた
全国にあるジョ○フィッ○
フリーウエイトがあまりない・・・
ベンチ台1台
スミスマシン1台
ダンベル1kg〜30kg
以上・・・
ま〜でもただだし・・・
たまには気分を変えて
やってみるのもいいか・・・
でも刺激がない・・・
色々なジムに行くのは楽しいもんだ!
でもやっぱりホームが一番かな〜
posted by カイト at 21:36| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

初雪!

海斗の独り言
昨日は朝から吹雪のような状態に!
ついに降ってきたよ〜雪が・・・
まぁ〜でも
これから年末にかけては
嫌いな季節ではないんだよね
クリスマスや冬休みは楽しみだ
子供の頃嫌いだった冬も
大人になってからは
結構好きな季節になったような気がする
posted by カイト at 07:33| 東京 ☀| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年11月25日

今日は寒い!

今日のトレーニング
体重:74.1kg
ベンチプレス
70kg×10
90kg×10
110kg×5
130kg×2(止めあり)
140kg×1(止めあり)
パワーホーム
110kg×5回×5セット
ナロー足上げドロップ
100kg・90kg・70kg×2セット

スクワット
70kg×6
90kg×6
110kg×3
130kg×1
140kg×1

今日は寒いな〜
天気はいいけど気温が低い!
温泉でも行きたいもんだ
スクワットはフルで140kgまで
挙がるようになった

2週に1回でも延びるもんだな〜
posted by カイト at 17:55| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年11月22日

EIJI その2

海斗の独り言
日曜日は13:00からキックボクシング
の試合だったが12:00前には開場に
着いた
見てきましたよ〜EIJIの試合!
1階級上のチャンピオンと互角の勝負
素人目には引き分け延長にも思えたけど
フルラウンド闘って
結果は3:0でチャンピオンの勝ち

試合後リングを降りると
泣きながら観客に頭を下げる
EIJIの姿が印象的だった

着替えてオレ達のいる観客席に来て
「すみません!負けてしまって・・・」
いやいやいい闘いっぷりを見せてもらいましたよ!
いい生き様を見せてもらった!

これからは現役を引退して
それでもキックが好きだから
トレーニングは続けるらしい
「次は嫁さんだな」
と言うと
「そうですね〜探します」
清清しい笑顔で言っていた

EIJIかっこいいな〜
posted by カイト at 07:30| 東京 ☀| Comment(5) | TrackBack(0) | 雑談 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年11月17日

ベンザブロック

海斗の独り言
この季節になると
風邪薬のCMが多くなる
その中でも毎年気になっているのが
ベンザブロック

いやっ違うんだよ
効果が気になるんじゃなくて
このネーミング!
まぁ「便座ブロック」じゃないことは
確かだろうけど・・・
なんの目的で便座をブロックする
必要があるんだってことになると
意味わかんね〜

これね
調べてみると
「抗ヒスタミン成分ピリベンザミン」
と言う成分が入っているから
「ベンザ」ってついてるようなんだけど
そうすると今度は
「ブロック」ってなんだよ!
ってことになる
風邪を「ベンザ」がブロック
でもするのかね?

まぁ〜どうでもいい話しなんだけどね
posted by カイト at 22:30| 東京 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | 雑談 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年11月16日

寒いせいか・・・

昨日のトレーニング
体重:74.1kg
ベンチプレス
70kg×10
90kg×10
110kg×5
尻上げベンチ
130kg×5
140kg×5
150kg×5
160kg×1
170kg×1
180kg×1
ベンチドロップセット
120kg、110kg、100kg
90kg、70kg
3セット

寒くなったせいか
人が少なくなった
21時の終了間際には3人しかいない
寒くなると動くのも億劫になるからね

今週は1回しかトレーニングが出来ていない
そして今日は飲み会・・・
なかなか思うように時間が取れない
土曜日は嫁さんの好きなワンピースのイベント
日曜日はキックボクシングの試合
ハードだわ〜
posted by カイト at 07:35| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | トレーニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年11月14日

切ないなこれは

海斗の独り言
鉄拳の「弱い虫」
これも切ないまんがだね〜
一時はお父さんを嫌いになる娘も
お父さんの働く姿を見て誤解が解け
家族は仲良くなるんだけど

判決は有罪かよ〜
救われないよな〜
ハッピーエンドにして欲しいな〜


posted by カイト at 07:28| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 芸能 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年11月12日

ちょっと泣ける

海斗の独り言
鉄拳のパラパラまんが
「振り子」
よ〜く見ると泣けます



人生はドラマチックだ
毎日怒られ
人に頭を下げ
家族にあたりたくなったり
浮気したくなったり
でもな〜
最後は家族なんだな〜

最後の場面では死んだ
お母さんの後には死んだ
お父さんの遺影があるんだな

時間は止めれない
一瞬一瞬が奇跡の連続

「フランダースの犬」
思いだしちゃったよ〜




ラベル:芸能
posted by カイト at 20:22| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年11月07日

遊んでみる

海斗の独り言
体重:74.5kg
ベンチプレス
70kg×10
90kg×10
110kg×5
130kg×5(尻浮き)
140kg×5(尻浮き)
150kg×5(尻浮き)
160kg×1(尻浮き)
170kg×1(尻浮き)
180kg×1(尻浮き)
200kg×0(尻浮き)

足あげナロードロップ
110kg、100kg、90kg、70kg
2セット

まじめにやっても記録が伸びないので
そんな時は尻浮きやって遊んでみたりする
トップサイドベンチをやってるような感じ
重さ慣れするにはいいと思う
しかし、これだから
本番も尻浮くのかもね











posted by カイト at 07:25| 東京 🌁| Comment(4) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年11月05日

EIJI

海斗の独り言
あの日の夢を
今でもずっと
追いかけ続けていたら・・・

年を取るとふってそんなことを
思うことがある

十数年チャンピオンめざして
戦い続けた男
EIJI
知らないだろうな〜

キックボクシング
MA日本バンタム級9位
EIJI
あいつももう40歳手前になってしまった

昨日、久しぶりに電話があって
「次の試合は仙台でやります
相手は十二林 稔
UKFインターナショナルフェザー級チャンピオン
第18代MA日本フェザー級チャンピオン
1ラウンドもつかどうか・・・」
そんな電話だった
バンタム級とフェザー級では
階級が違うからノンタイトルマッチ
セミファイナルでやるらしい

「この試合で最後にします」
電話の最後にそんなことを言っていた

なんだかオレの頭の中ではアリスの
チャンピオンが流れていた

この世界でこれだけ長い間
戦い続けるのは並の精神力ではないだろう
体ももうボロボロのはず

最後なんて言わずに戦い続けて欲しいが
体のことを考えるとそんなことも言えず・・・
しかし良く頑張ったもんだ!
凄いぞEIJI

11月18日(日)
会場:宮城・仙台産業展示館アズテックミュージアム
http://www.ma-kick.com/

EIJIがチャンピオンベルトを
つけている姿見たかったな〜


かつて一緒に戦った
プロレスラー本間 朋晃はまだプロレスラーやってんのかな
元プロレスラーの松永 光弘はステーキハウス
の経営者になってるし
尾崎魔弓は松永のジムで遊んでもらったけな〜
みんな元気かな〜

ある意味みんな自分の夢を叶えた人達

オレは何をやってるんだか・・・
情けない・・・

posted by カイト at 20:36| 東京 ☁| Comment(3) | TrackBack(0) | トレーニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年11月03日

ムリだわ〜

今日のトレーニング
体重:75.5kg
ベンチプレス
70kg×10
90kg×10
110kg×5
130×5(尻上げ)
140×5(尻上げ)
150×5(尻上げ)
160×1(尻上げ)
170×1(尻上げ)
180×1(尻上げ)
200×0(尻上げ)

ドロップナロー
110kg・100kg・90kg・70kg
2セット

さすがに尻上げても200kgはムリだな
ちょっと挙がるだけ

でも挙がりそうだけど
尻浮いてたら自慢にはならないな
でも何でもいいから挙げてみたい!
ラベル:トレーニング
posted by カイト at 13:27| 東京 ☁| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年11月01日

いらん金つかうな

海斗の独り言
先日、友達から
「車の車高調を入れたいんだけど」
と相談を受けた
「ムダだから止めなさい」
と言っておいた

車はVWのポロクロス
新車で買って半年くらい

たった半年乗って何が分かる?
せっかくクロス乗ってるのに何で
車高を低くする?
だったら最初から普通にポロにすればいいのに

そもそもドイツ車は日本車よりも
剛性高いし足周りもしっかり出来ている
ノーマルでも充分!
変にいじるとバランスが悪くなるだけ

どうしてもと言うなら
お金が余ってるなら
別にいいとは思うけど
自己満足のために何十万円も
オレは出せないな〜

だったらポルシェ買った時はどうなんだ?
それを言われると何も言えないけどね
posted by カイト at 07:24| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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