2012年10月07日

燃えないな〜

昨日のトレーニング
体重:73.9Kg
ベンチプレス
70kg×10
90kg×10
110kg×5
130kg×5
140kg×5
145kg×5
150kg×5
152.5kg×5

ベンチドロップセット足上げ
130kg/120kg/110kg/
90kg/70kg
3セット

シュラッグ
160kg×10
200kg×10
240kg×10
280kg×5
300kg×3
330kg×2

まったく燃えません・・・
何か刺激が足りない・・・

ラベル:雑談
posted by カイト at 08:38| 東京 ☔| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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